Download het gratis E-book
download-gratis-ebookDirect Toegang

Page content

article content

33 reflectievragen om te reflecteren op het afgelopen jaar

De laatste dag van het jaar, het ultieme moment om te reflecteren op het afgelopen jaar. Deze 33 reflectievragen kun jij jezelf stellen om op jouw jaar te reflecteren en te evalueren. Het is niet alleen een mooie afsluiter van je jaar. Het is ook een manier om te groeien, om over jezelf en van jezelf te leren, om lessen te trekken uit het afgelopen jaar en om nieuwe doelen te stellen.

Reflection: looking back so the view of looking forward is even cleaner

Je kunt een aantal reflectievragen uitkiezen die je voor jezelf kunt beantwoorden. Kies niet alleen de vragen die je leuk vindt en makkelijk kunt beantwoorden. Kies ook een paar vragen die wellicht wat confronterend voor je zijn, waar je wat minder naar uit kijkt om ze te beantwoorden. Hierin zit vaak juist jouw meeste groeipotentie! Je kan ze natuurlijk ook allemaal beantwoorden, trek er dan wel een paar uur voor uit. 😉

Persoonlijk vind ik het fijn om te reflecteren en de antwoorden op deze vragen te schrijven in mijn notitieboek. Zo schrijf ik het letterlijk uit mijn lijf en hoofd en kan ik het later ook nog eens teruglezen. Wat ook leuk is, is om over deze vragen in gesprek te gaan met je partner, je familie of een vriendin of vriendin. Ik kan je uit ervaring vertellen dat het verrassend leuke gesprekken oplevert!

33 reflectievragen om het afgelopen jaar te evalueren

  1. Welk cijfer geef ik mijn jaar? En waarom?
  2. Wat ging er goed?
  3. Wat ging er niet goed?
  4. In welke 3 woorden kan ik dit jaar samenvatten?
  5. Hoe heb ik mij gevoeld?
  6. Waar ben ik dankbaar voor?
  7. Wie ben ik dankbaar?
  8. Waar heb ik mijn tijd aan besteed?
  9. Met wie heb ik mij omringd het afgelopen jaar?
  10. Hoe voelde ik mij in mijn omgeving?
  11. Wat heb ik dit jaar bereikt?
  12. Wat heb ik dit jaar niet bereikt, wat ik wel had willen bereiken?
  13. Wat is de grootste fout die ik dit jaar heb gemaakt?
  14. Wat moet ik onder ogen zien, wat ik liever niet wil zien?
  15. Wat is de meest waardevolle les die ik dit jaar hebt geleerd?
  16. Wat heb ik nog meer geleerd?
  17. Wat was mijn beste beslissing die ik het afgelopen jaar heb genomen?
  18. Waarin heb ik mij goed ontwikkeld?
  19. Op welke prestatie ben ik het meest trots?
  20. Wat was mijn leukste dag?
  21. Van welke drie dingen heb ik het meeste energie gekregen?
  22. Welke drie dingen hebben mij het meeste energie gekost?
  23. Welke doelen heb ik behaald dit jaar?
  24. Welke doelen heb ik niet behaald?
  25. Wat heeft mij ervan weerhouden om mijn doelen te bereiken?
  26. Welke goede gewoontes heb ik dit jaar geleerd?
  27. Welke gewoontes zijn vatbaar voor verbetering?
  28. Wat zou ik liever anders gedaan hebben?
  29. Wat is het mooiste compliment dat ik heb gekregen dit jaar?
  30. Wat was de grootste plezierige verrassing?
  31. Wat was de grootste onprettige verrassing?
  32. Met de kennis van nu, wat zou ik dit jaar anders hebben gedaan?
  33. Welke dingen laat ik achter mij in 2016 en neem ik niet meer mee in 2017?

Oefening om dit jaar mee af te sluiten

De antwoorden op deze vragen kun je gebruiken om een brief te schrijven aan het jaar 2016.
Schrijf in de brief:

  • Wat wil je achter je laten in 2016?
  • Wat wil je loslaten?
  • Wat neem je niet meer met je mee naar 2017?

Als dan vannacht om 00.00 uur de klok slaat, steek je deze brief aan en verbrand je hem. Je kan er een kaarsje bij branden, maar je kan hem ook vastbinden aan een vuurpijl en hem de lucht in schieten! 😉

Op naar 2017!

Het is tijd om 2016 achter ons te laten. Ik kijk enorm uit naar het nieuwe jaar! Ik wens je een heel fijn, leerzaam, gezond en gelukkig 2017. Maak er iets moois van!

Tot slot wil ik mijn laatste blog van dit jaar afsluiten met één van mijn favoriete quotes:

If you want to make the world a better place, take a look at yourself and make a change. – Michael Jackson  

P.s. Heb je nog een leuke aanvullende vraag om toe te voegen aan deze lijst? Laat het weten hieronder in een reactie!

 

Comment Section

0 reacties op “33 reflectievragen om te reflecteren op het afgelopen jaar

Plaats een reactie


*